Quando fiz Jornalismo, tive aulas sobre Psicologia da Comunicação e como ela influencia direta e indiretamente no dia a dia de todos nós, consciente ou inconscientemente. Em uma das teorias, o estudo foi sobre o uso das cores e como elas estimulam nossa mente. A partir disso, passei a ter interesse pelo assunto, incluindo o estudo da cromoterapia, e aplicá-lo nas várias áreas da minha vida. Segundo estudos e especialistas, as cores desempenham um papel significativo na nossa

Outro dia, lendo e vendo um post sobre o vídeo de William H. McRaven, almirante aposentado da Marinha americana, no qual ele fez uma palestra na Universidade do Texas, percebi o quão complexo foi o assunto que ele abordou e como provocou reações distintas pelos comentários de muitos na rede social. Ele comenta: “ …se você quer mudar o mundo, comece arrumando sua cama. Se você arrumar sua cama todas as manhãs, você terá feito a primeira tarefa do dia. Isso lhe dará um pequeno

Acredite no seu potencial e na sua capacidade de transformação. Antes de qualquer coisa devemos saber que a transformação começa primeiro...

Ressignificar itens e ambientes é ótimo, eu sei bem disso ☺️, agora porque não ressignificar o tempo também? Ressignificar é dar um novo...

Aí vem a vida e vira tudo do avesso para que a gente dê valor às pequenas coisas do nosso dia a dia. Foi preciso uma pandemia, um caos...

Muitas vezes confundimos o “ser ocupado” com o “ser produtivo”. Para ajudar um pouco a clarear nossa mente, coloco aqui um significado...

Além de setembro ser escolhido como o mês do desapego (já fiz um post sobre isso), também é considerado o mês para promover a prevenção à...

Sabemos a diferença entre planejar e agendar? Planejar é demonstrar um propósito para realizar algo, ter como intenção ou objetivo e...

Acho muito interessante o trabalho dos arquitetos junto a nós, profissionais de organização, no intuito de tornar ainda mais exclusivo e...

A Técnica Pomodoro (alusão ao cronômetro de cozinha em forma de tomate) foi criada pelo italiano Francesco Cirillo quando ainda era...

Muito se confunde SER ORGANIZADO com TER TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo). O tema é complexo e pode gerar desconforto, mas minha...

Quem me segue há algum tempo sabe que incentivo a limpeza e a organização como terapia. Essas práticas aliviam a tensão, baixam a...

Já paramos para pensar quantas crenças limitadoras carregamos conosco desde que somos crianças? Sabe a tal Síndrome da Gabriela: “Eu...

Vale muito a pena a leitura deste texto de Carlos Drummond de Andrade. Espero que gostem! 🌷 Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e, o mais importante, acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado. Chorou muito? Foi limpeza da alma. Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia. Sentiu-se só por diversas vezes? É porque fechaste a porta a

Quando imaginaríamos que a desordem na casa estaria intimamente ligada à nossa vida? Por que nos escondemos atrás dessa desorganização?...

Início de ano e é fato: muitas empresas aderiram definitivamente ao home office. Parcial, com dois, três dias presenciais e reuniões, ou...

Há algum tempo quero falar sobre este tema, lançar outros olhares sobre esta palavra tão comumente usada no mundo corporativo. Feedback...

Como é a nossa noite de sono? Tranquila, dormimos bem? Ou agitada, acordamos muito? Acordamos sem energia, cansados pelo desequilíbrio do...

Começo o artigo deste mês com a frase de Charles Chaplin: "Um segundo é tempo suficiente para mudar tudo para sempre.” Cada segundo é...

A organização auxilia a mente a ficar mais leve, clara e livre. Da mesma forma como acontece nos ambientes onde o ar melhora e a energia...