Mas não andamos! Fomos feitos para seguir adiante, transformar, mudar — e organizar a vida de um jeito que nos conduza ao futuro que desejamos. O passado é referência, não residência. Ele nos ensinou, nos fortaleceu e nos mostrou o que precisa ficar… e o que precisa mudar, mas é a organização das nossas escolhas, hábitos e dias que constrói o caminho para a vida que queremos viver. Mudar não é só coragem — é estratégia. É colocar cada decisão no lugar certo. É arrumar a casa

Organizar é preparar o terreno. Produtividade é a colheita. A organização é uma forma de respirar antes de agir. Ela não serve apenas para deixar tudo “arrumado”, mas para abrir espaço — dentro e fora — para que a produtividade floresça com leveza. Quando organizamos, não estamos apenas dobrando roupas, papéis, ordenando tarefas ou limpando casas, mesas. Estamos alinhando intenções. Estamos escolhendo, com delicadeza, aquilo que realmente importa e libertando o que já não con

O recomeço é um convite para reconstruir com mais leveza, sem pressa, sem culpa. Às vezes, a vida pede um recomeço silencioso, uma reorganização interna e externa que devolve o sentido ao que parecia perdido. Recomeçar não é fracassar — é ter coragem de se escolher de novo e colocar cada coisa em seu lugar, é olhar com honestidade para o que já não cabe mais, inclusive os sentimentos. E tudo bem!  Recomeçar é colocar ordem na bagunça, cuidar das prioridades e escrever uma nov

A diferença entre problema e desafio está no olhar, e o olhar é o que constrói o caminho. Outro dia, li uma frase que me marcou profundamente: “Você não tem problemas, tem desafios”. Não me lembro ao certo de quem é a autoria, mas a frase ressoou em mim. No meu dia a dia, evito usar a palavra “problema” e prefiro “questão” ou “desafio”. A palavra “problema” carrega uma conotação negativa, uma energia densa e um sentimento de desespero. Por outro lado, “questão” ou “desafio”,

Uma questão de hábito e opção de vida. Recentemente, tive o privilégio de participar do curso “Competências Profissionais, Emocionais e Tecnológicas para Tempos de Mudanças”, oferecido pela PUCRS e ministrado pelos renomados Leandro Karnal e Luiza Helena Trajano.  Durante a apresentação, o professor Karnal compartilhou insights  valiosos sobre o tempo e seu profundo impacto em nossas vidas, tanto positiva quanto negativamente. Inspirada por suas palavras, fiz algumas anotaçõe

Uma grande aliada para quem deseja otimizar espaços e oferecer soluções diferentes para moradia ou trabalho. Existem inúmeras maneiras de organizar e otimizar um espaço ou ambiente, e a marcenaria inteligente é uma delas. Ela está ganhando cada vez mais força no mercado, uma vez que os espaços precisam de soluções cada vez mais específicas.  Seja em casa ou no trabalho, muitas vezes nos deparamos com espaços pouco aproveitados devido ao tamanho reduzido, formato irregular ou

Poucas e melhores escolhas para roupas e ítens pessoais. Com o final do ano se aproximando, muitas pessoas estão planejando suas viagens, enquanto algumas companhias aéreas impõem restrições cada vez maiores às bagagens de mão.  Para ajudar nesse cenário, apresento um método de organização de mala que pode economizar na hora de embarcar: a mala cápsula. A mala cápsula consiste em selecionar peças de vestuário que podem ser combinadas de várias maneiras, garantindo que você te

Uma técnica eficaz para equilibrar desafios e realizações. O método 1-3-5 é uma abordagem simples de planejamento e produtividade que ajuda a organizar o dia de maneira equilibrada, evitando a sobrecarga da agenda. Como funciona? Em vez de listar muitas tarefas, selecione apenas 9 prioridades diárias: - 1 tarefa grande - 3 tarefas médias - 5 tarefas pequenas 1 Tarefa Grande Este é o foco principal do dia, a que traz o maior impacto ou requer mais tempo e concentração. Exemplo

Pesquisas comprovam sua eficácia. Cada vez mais universidades ao redor do mundo investigam o impacto da organização em nossas vidas e seus reais benefícios. Um estudo da Universidade de Indiana, em 2020, revelou que manter um espaço organizado está associado a uma saúde mental mais equilibrada. O estudo, intitulado “Cleaning and Mental Health: The Psychological Benefits of an Organized Home” (“Limpeza e saúde mental: os benefícios psicológicos de uma casa organizada”), indica

Desapegar não significa perder, mas sim criar espaço para clareza, paz e o que realmente importa. Este guia prático ajuda a organizar, reduzir o tamanho da casa ou simplificar a vida, enfatizando clareza, estratégia e consistência. Dica 1. Defina o seu “porquê” Clarifique o motivo do seu desapego para manter a motivação. Seja para se mudar, reduzir o estresse, adotar o minimalismo ou abrir espaço para o que importa. Anote e revise frequentemente. Dica 2. Comece com categorias

Organizar os remédios é crucial para a segurança e eficácia dos tratamentos. Muitas vezes, negligenciamos essa prática importante, mas ela deve ser levada a sério. Aqui estão alguns pontos principais sobre a importância da organização: 1. Evitar erros: • Reduz o risco de tomar a dose errada ou no horário errado. • Diminui a chance de confundir medicamentos de aparência semelhante. 2. Garantir a continuidade do tratamento: • Facilita o cumprimento correto das prescrições médic

Um guia prático para ajudá-lo a se libertar dela: produzir, descansar, viver, e só então voltar a produzir. A produtividade tóxica ocorre quando a busca incessante por produtividade ultrapassa limites saudáveis, prejudicando a saúde mental, física e os relacionamentos. Isso acontece quando uma pessoa sente a necessidade de estar sempre ocupada, até mesmo durante o descanso, e se culpa por não estar produzindo. O valor pessoal parece estar ligado apenas ao quanto se “faz” e nã

Médicos, laboratórios e hospitais geralmente pedem os últimos exames para comparação. A sensação de desespero ao não encontrar um exame específico que precisamos consultar pode ser evitada seguindo algumas etapas simples. Pessoalmente, opto por guardar meus exames em uma pasta sanfonada temática e decorativa. Cada divisória é dedicada a um tipo específico de exame, como mamografia, raio-X e tomografia, organizados em ordem alfabética. Além dessa sugestão, você pode usar uma p

Sua essência: esvaziar a mente, decidir o próximo passo e confiar no sistema. GTD (Getting Things Done) é uma metodologia de produtividade criada por David Allen, um consultor e instrutor em produtividade e autor do livro homônimo, que já foi publicado em 28 idiomas. É essencialmente um sistema de gerenciamento de tempo que ajuda a organizar tarefas, compromissos e projetos de forma clara e prática. É sobre tirar tudo da cabeça e colocar em um sistema para reduzir o estresse

O que saber antes de fazer uma mudança. Costumo fazer muitas mudanças para meus clientes e um bom planejamento é essencial para que tudo aconteça de acordo com suas expectativas. Para auxiliar, escrevo um pouco sobre como se preparar. Antes de qualquer coisa, faça uma triagem do que vai ficar, o que será doado e o que será descartado. Isso influenciará no custo da transportadora: mais coisas, mais caixas, custo maior; menos coisas, menos caixas, custo menor. Contrate empresas

Reflexões sobre a filosofia que pode transformar seu dia a dia. O minimalismo é uma filosofia de vida que enfatiza o foco no essencial e a eliminação do excesso. Não se trata de possuir nada, mas sim de ter menos coisas, mas de qualidade. Trata-se de abrir mão de itens e hábitos que não agregam mais valor e priorizar o que realmente importa para você. Ser minimalista significa ser um consumidor consciente, comprar com propósito e não por impulso. Significa direcionar seu temp

Quer organizar sua coleção de livros? Veja como com as dicas abaixo! Seja em uma biblioteca, em um cantinho especial em casa ou até mesmo no escritório, podemos organizar os livros de maneira que seja fácil e prática para encontrar o que desejamos na hora que precisamos. Aqui estão algumas sugestões: Ordem alfabética pelo nome do autor. Ordem alfabética pelo nome do livro. Organizar por assunto em ordem alfabética e, em seguida, criar uma subcategoria por autor ou nome do liv

Para organizar seus e-mails de forma eficaz, siga estas etapas: Ao iniciar o trabalho pela manhã, acesse a caixa de entrada e leia todas as mensagens, sem ignorar nenhuma. Responda aos e-mails imediatamente, sem deixar nenhum sem resposta. Exclua e-mails de propaganda, spam e listas de discussão e esvazie a lixeira. Deixe as mensagens com assuntos pendentes na caixa de entrada até resolver ou crie uma pasta “Pendências”. Organize os e-mails em pastas com base no assunto. Dent

Louça na pia, alimentos vencidos e desordem em geral podem impactar negativamente nossas escolhas alimentares. A organização é essencial em todos os aspectos da vida, incluindo o pessoal, residencial, profissional, financeiro e saúde. No que diz respeito à saúde, não me refiro apenas a manter nossos exames em dia e praticar atividades físicas, mas também ao que consumimos e como o fazemos. Um estudo publicado na revista Environment and Behavior (2 de fevereiro de 2016) revelo

Não somos super-heróis, somos humanos. Enquanto não nos conscientizarmos disso, não conseguiremos levar uma vida com equilíbrio (e não...